Pomóżmy dzieciom oddychać czyściej – podejmujmy świadome działania |
Wpisany przez S.Z. |
piątek, 07 października 2022 16:04 |
Pomóżmy dzieciom oddychać czyściej – podejmujmy świadome działaniaPonad 50% rodziców dzieci w wieku szkolnym nie ma świadomości na temat działań wpływających na poprawę jakości powietrza w okolicy, a 54% nie wie, jak chronić siebie i swoich bliskich przed negatywnymi skutkami zanieczyszczenia powietrza i smogu – wynika z najnowszego badania przeprowadzonego na potrzeby inicjatywy skierowanej do szkół podstawowych „Razem działamy czysto oddychamy” . W nadchodzącym sezonie jesienno-zimowym brak tej wiedzy może mieć szczególnie negatywny wpływ na zdrowie dzieci i młodzieży. Potrzebna jest edukacja i działania zwiększające świadomość.
Edukacja i systematyczne działaniaDzieci w najmniejszym stopniu przyczyniają się do zanieczyszczenia powietrza, a mimo to jego negatywne skutki są przez nie najmocniej odczuwane – dzieci szybciej oddychają, a ich układ odpornościowy nadal się rozwija, dlatego pochłaniają większą ilość powietrza w stosunku do swojej masy ciała. Do wyobraźni przemawia obrazowe porównanie – mali warszawiacy oddychający przez większość czasu powietrzem o średniej lub złej jakości doświadczają takich zmian w płucach, jakby wypalili około tysiąca papierosów!
Każde, nawet małe działanie dla czystszego oddechu ma wielkie znaczenieProste nawyki pomagają zmniejszyć ryzyko narażenia na zanieczyszczone powietrze i oddychać czyściej. Do takich należą m.in. aktywność na powietrzu, kiedy mierniki stanu powietrza mają odpowiednie wskazania. W codziennych podróżach, gdy tylko to możliwe, warto zamienić samochód na rower lub hulajnogę. Ustawić w pomieszczeniu rośliny absorbujące zanieczyszczenia, korzystać z oczyszczaczy powietrza, stosować dietę bogatą w witaminy A, C i E oraz selen. Jednym ze sposobów ograniczenia negatywnych skutków zanieczyszczeń i ich wnikania do naszego organizmu jest oddychanie przez nos, a nie przez usta. Nos to naturalny filtr, który zatrzymuje wewnątrz – na włoskach i błonie śluzowej –zanieczyszczenia. Trzeba jednak pamiętać, że nos, podobnie jak każdy inny filtr, wymaga rutynowego oczyszczania. – Higiena nosa i jego regularne oczyszczanie mogą być pomocne w ograniczaniu skutków wdychania negatywnych substancji przez dzieci, szczególnie w okresie największego natężenia smogu, czyli w miesiącach jesienno-zimowych – tłumaczy dr hab. n. med. Wojciech Feleszko. Gdy mierniki powietrza pokazują duże stężenie zanieczyszczeń powietrza, wtedy warto również unikać wietrzenia pomieszczeń, nie wychodzić na zewnątrz, kiedy nie jest to konieczne, czy zamykać okna w samochodzie podczas stania w korku. Razem działamy, czysto oddychamyAby jakość powietrza poprawiła się znacząco, niezbędne są globalne i krajowe programy. Kluczowe są też działania i wybory podejmowane każdego dnia. Ważne są również inicjatywy promujące działania prośrodowiskowe, tak jak trwający do 16 października konkurs dla szkół podstawowych „Razem działamy, czysto oddychamy”.
– Zainicjowaliśmy konkurs, w którym każda szkoła podstawowa może podjąć wyzwanie, poprzez małe kroki zmienić jakość powietrza, którym oddychają uczniowie, i wpłynąć na czystszy oddech każdego dziecka. Marka Otrivin Oddychaj Czysto ma na celu edukację oraz inspirowanie społeczeństwa do podjęcia działań związanych z przeciwdziałaniem zanieczyszczeniom powietrza oraz ich skutkom dla zdrowia – mówi Katarzyna Bartczak, Area Marketing Manager w GSK. /źródło - / |
Poprawiony: piątek, 07 października 2022 16:37 |